Thực đơn tiệc cưới tốt cho sức khỏe không phải ai cũng biết

1 year ago

Ngày nay, với nhiều căn bệnh mãn tính liên quan đến ăn uống như béo phì, cao huyết áp, đái tháo đường,…đang gia tăng, vấn đề ăn uống đang được mọi người quan tâm hàng đầu. Đặc biệt, các bữa tiệc tùng góp phần không nhỏ đến việc này, do đó không ít người ngại đến các buổi tiệc tùng. Bạn nghĩ sao, nếu thực đơn tiệc cưới được bạn chọn lựa một cách khóe léo, không chỉ ngon mà còn cân đối dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, chắc hẳn mọi người sẽ rất thích.

Về kiến thức dinh dưỡng nhiều người đều biết là phải ăn vừa đủ lượng, ăn ít thịt, chọn cá hay đậu hũ, ăn nhiều rau.… Nhưng quan điểm một bữa tiệc linh đình phải có nhiều thịt cá, hải sản còn nhiều rau hay đậu hũ thì chủ nhà được xem là một người keo kiệt. Vì vậy, rất khó để chọn thực đơn tiệc cưới lành mạnh, tốt cho sức khỏe của mọi người, nhất là khi hiểu biết dinh dưỡng và các thói quen ăn uống đang lẫn lộn với nhau. Do đó, chủ nhân bữa tiệc cần biết năng lượng bao nhiêu là đủ cho mỗi người và sự kết hợp các món ăn một cách hài hòa, để đảm bảo sự trang trọng nhưng tốt cho sức khỏe mọi người.

Bạn có biết, trong các bữa tiệc các món như thịt, cá chiên, quay,…nhiều dầu mỡ là những thực phẩm rất giàu năng lượng, chưa kể năng lượng của các lon bia là nguyên nhân gây thừa năng lượng, là thủ phạm gây ra xơ vữa động mạch và cao huyết áp. Trung bình 1 lon bia 330ml có năng lượng gần bằng 2/3 chén cơm trắng, mà trong một buổi nhậu có thể thể uống 5-7 lon bia, tương đương ăn 4-5 chén cơm. Vì vậy, việc thưởng thức các món ăn có nhiều chất xơ giúp tiêu hóa tốt hơn mà không sợ bị thừa năng lượng, mỡ máu, hay huyết áp cao. Những món ăn sau đây sẽ giúp bạn lên thực đơn tiệc cưới tốt cho sức khỏe mọi người:

Món khai vị

Thực đơn tiệc cưới sang trọng để lại nhiều ấn tượng trong lòng những thực khách, đem lại cảm giác mới lạ tươi vui khi tham gia buổi tiệc mừng của đôi bạn.
Súp với hải sản, rau củ, bắp non… Món này cũng giúp no nhưng không quá nhiều năng lượng, có thể tăng lượng chất xơ trong khẩu phần ăn. Các loại chả giò hay thịt sườn chiên rán nên loại bỏ, thay bằng nem nướng, gỏi rau hải sản, món trộn thịt bò với rau,… Số lượng rau – đạm cân đối, không nên ít rau nhiều đạm.

Món chính
Thường sau món khai vị,  trong thực đơn tiệc cưới sẽ có khoảng 3, 4 món chính. Các cặp đôi có thể lựa chọn những món sau:
-Món cá chiên có thể thay bằng cá hấp bầu hay cải, có thể chưng tương cũng khá hấp dẫn.
-Đậu hũ non chưng thập cẩm với nấm, đậu hòa lan, … Đây là món ăn lạ và rất tốt cho sức khỏe mọi người
-Bò cuộn cải xanh: Món ăn ngon miệng, thanh, dễ ăn đối với nhiều người
-Món lẩu thập cẩm nhiều loại đạm và nhiều loại rau là lựa chọn ưu tiên. Món này ăn với bún để giúp thực khách no bụng.

Món tráng miệng

Tráng miệng nên chọn rau câu ít ngọt hay trái cây thập cẩm theo mùa, cảnh giác với món chè, kem vì chúng sẽ nhiều năng lượng.
Có lẽ bạn sẽ nghĩ khách mời không phải thường xuyên thưởng thức những bữa tiệc linh đình như thế này mà phải kiêng kem chọn lựa thực đơn tiệc cưới kỹ như vậy. Nhưng vào thời điểm cuối tuần, hay cuối năm là dịp để mọi người hội ngộ, tổng kết, tất niên thì tiệc tùng là việc thường xuyên. Một bữa tiệc lành mạnh không chỉ tốt cho khách mời mà còn để lại ấn tượng khó quên trong lòng mọi người bởi sự chu toàn của đôi uyên ương.

Riverside Palcae là địa điểm tổ chức tiệc cưới đẳng cấp tại tphcm với thực đơn tiệc cưới đa dạng và phong phú, luôn đem lại những hương vị mới lạ cho thực khách. Những món ăn ở đây được những đầu bếp có kinh nghiệm nấu và chọn những nguyên liệu sạch từ những nơi uy tín.

 

Chọn nhà hàng tiệc cưới tại hcm

Tổ chức đám cưới chỉ là một hình thứ để cô dâu chú rể công khái chính thức về chung một nhà. Tình yêu đã lớn theo thời gian và một đám cưới diễn ra là điều cần thiết, để những ngày sau khi kết hôn được hạnh phúc thì đôi bạn cần phải nỗ lực rất nhiều. Hai bên phải hiểu nhau, cảm thông, chia sẻ cũng như thấu hiểu đối phương để có thể sống vui tương những khoảng khoảng thời gian ở cùng nhau, cùng nhau sinh con để cái và dạy dỗ con không lớn. Chúc các bạn có một hạnh phúc viên mãn. Hãy chọn một nhà hàng tiệc cưới tại hcm để đôi bạn có thể thoải mái tiếp đãi bạn bè nhé.

Một đám cưới hoàn hảo là một đám cưới để lại ấn tượng tốt trong lòng khách mời đến tham dự tiệc cưới. Để được như vậy, đôi bạn cần phải có một kế hoạch cưới chu toàn, chuẩn bị tài chính vững vàng hoặc vay mượn ở gia đình, bạn bè. Đôi uyên uyên cần phải hợp tác ăn ý với trung tâm hội nghị tiệc cưới để biết được khâu trang trí tiệc cưới có cùng với tông màu của mình thích hay không, hoặc đưa ra ý tưởng riêng để thiết kế trang trí lại cho sang trọng. Thực đơn của nhà hàng tiệc cưới có hợp với khẩu vị của đa số khách mời hay không, hoặc số đông khách mời của đôi bạn ở vùng miền nào, để nhà hàng có thể chuẩn bị những món ăn phù hợp với hầu hết những khách mời đó.

.

Chụp ảnh phóng sự cưới đẹp tại Mita Wedding

Khác với cách chụp hình ngày cưới truyền thống, chụp hình cưới phóng sự không đặt nặng vấn đề về nghi thức mà nó chú trọng nhiều ở tính tự nhiên trong từng bức ảnh, hay nói cách khác là những khoảnh khắc bình thường không có sự hướng dẫn hay sắp đặt trước.

Khi cô dâu chú rể chọn hình thức chụp hình cưới phóng sự, đòi hỏi nhà cung cấp phải suy nghĩ về ý tưởng sẽ được thực hiện trong bộ hình phóng sự, từ đó mới bắt tay vào thực hiện. Trong bộ hình ngày cưới theo lối phóng sự, chuyên viên chụp hình có thể chèn vào những chi tiết thú vị như chiếc áo cưới cô dâu được treo gọn gàng trên giá, đôi giày chú rể được đặt gọn gàng trên sàn..v.v… những chi tiết nhỏ nhặt góp phần quan trọng cho buổi lễ. Chụp ảnh phóng sự cưới đẹp tại Mita Wedding sẽ mang lại cho đôi bạn những thú vị bất ngờ đấy.

Ngày nay việc ra đời ngày càng nhiều dịch vụ wedding planer (trang trí cưới, hoa tươi..v.v…), Chụp hình cưới phóng sự được rất nhiều cô dâu chú rể tuổi Teen quan tâm. Là một trong nhà cung cấp dịch vụ chuyên nghiệp, tự hào khi đem đến sự hài lòng trọn vẹn cho những khách hàng đã trải nghiệm dịch vụ chụp hình phóng sự cưới. Sau đây là những mong muốn mà Ekip đem đến cho khách hàng:
– Sáng tạo và giàu kinh nghiệm trong chụp hình cưới phóng sự.
– Thiết bị sử dụng hiện đại (máy chụp hình Canon 5D Mark III, Nikon D800) cho hình ảnh sắc nét và trung thực.
– Kết hợp nhuần nhuyễn 02 chuyên viên chụp hình.
– Thiết kế album cưới phóng sự đẹp và sang trọng.
– Tác phong làm việc chuyên nghiệp.
– Lắng nghe và thực hiện yêu cầu từ khách hàng.
– Cam kết chất lượng dịch vụ, chỉ giao sản phẩm khi khách hàng đã hài lòng.

.

 

2. Chọn đồ uống vừa phải và biết kiểm soát lượng đồ uống

[Bí quyết tiết kiệm chi phí tổ chức tiệt cưới] Tại nhiều địa điểm cung cấp dịch vụ tiệc cưới, nhân viên phục vụ thường khui bia, rượu hay nước uống vô tội vạ. Để hạn chế nguy cơ này, hai bạn có thể yêu cầu nhà hàng giới hạn lượng nước hay nhờ người kiểm soát kỹ vấn đề này.

Chọn nhà hàng tiệc cưới tiết kiệm

Để chọn được một nhà hàng tiệc cưới tiết kiệm thì trước hết đôi bạn phải lên được một kế hoạch tổ chức tiệc cưới tiết kiệm, trong đó, cần phải tuân thủ những yêu cầu sau:

Chọn món ăn vừa phải

Đừng cố gắng gây ấn tượng với khách mời của bạn bằng một thực đơn hoành tráng với những món đắt tiền. Chúng chỉ tổ làm cho tình hình tài chính của bạn thêm khó khăn mà thôi. Hãy cân nhắc kỹ để có menu tiết kiệm hơn nhé!

 Mùa nào thức ấy

Một số món ăn sẽ được cung cấp theo mùa. Tuy tình hình nuôi trồng hiện nay cho phép bạn có thể yêu cầu những món ăn trái mùa nhưng hệ quả sẽ khiến chi phí tăng lên. Vì vậy, hãy thử tìm hiểu xem trong thời điểm mình cưới loại thức ăn nào sẽ có giá phải chăng và ít bị ảnh hưởng bởi yếu tố mùa hơn nhé!

Nhà hàng đám cưới sẽ giúp đôi bạn có được một kế hoạch cưới tiết kiệm, không tốn quá nhiều chi phí cho những điều nhỏ nhặt. Kí một hợp đồng trọn gói để đảm bảo rằng, đôi bạn không phải tốn quá nhiều tiền để làm cho tiệc cưới cảu ình hoàn hảo hơn.

.

admin